冬の食べ物
2016年11月16日 水曜日

季節のものをいただく。
友人たちが営んでいる無農薬&自然栽培の八百屋さんで野菜や果物を購入するようになってからというもの、季節の野菜や果物をより意識するようになりました。
今まで通年食していたナスやピーマン、トマトなどは本来この季節の野菜ではないので口にする事がめっきり減りました。反対に頻繁に食すのが里芋や大根、ゴボウといった冬野菜。果物は柿やみかん、キウィや洋梨など。そして種なしに品種改良されたものではなく種ありのものをいただいています。
都会で生活しているからかもしれません。これがとても心地よいのです。
冬野菜は体を温め免疫力を高めてくれますし、夏野菜は体の熱を逃してくれます。自然の恵みと季節を意識し、組み合わせる器選びと共に冬を楽しんでいます。
日に日に寒くなってきましたが、皆さまお身体どうぞご自愛下さい。





